szorongás címkéhez tartozó bejegyzések

Stressz a családban

Egy bizonyos mértékű stressz szükséges ahhoz, hogy feladatokat oldjunk meg, kiálljuk az élet próbáit. A baj akkor következik be, ha ez a szint jóval meghaladja a szükségest, és már egészségünket is veszélyezteti. A stressz igen gyakori jelenség a családok életében, nemcsak a szülők, de a gyerekek is szenvednek tőle.

A szülők mindig tele vannak gondokkal, anyagi, munkahelyi, párkapcsolati problémákkal, és mindehhez egy kimerítő életritmus járul. A gyerekeknek sem könnyű: vizsgák, jegyek, kevés szabadidő, állandó kötelező programok. A stressz tünetei gyorsan jelentkeznek szorongás, migrénes fejfájás, émelygés, figyelem hiánya, állandó ingerlékenység, krónikus fáradtság és hiperaktivitás formájában. Felmérések szerint a gyerekek 40%-a fizikailag és érzelmileg túlterhelt.

Bővebben…